“乌克兰”红星深度丨逃离3个月后回到乌克兰的女孩：在轰鸣的炮火声中，逐渐麻木、焦虑和抑郁

今天，很高兴为大家分享来自红星新闻的红星深度丨逃离3个月后回到乌克兰的女孩：在轰鸣的炮火声中，逐渐麻木、焦虑和抑郁，如果您对红星深度丨逃离3个月后回到乌克兰的女孩：在轰鸣的炮火声中，逐渐麻木、焦虑和抑郁感兴趣，请往下看。

2022年2月24日，俄乌冲突爆发。在饱受战火摧残的一年后，乌克兰人深知，他们和这个国家的命运从此被彻底改变。

在与红星新闻连线时，生活在基辅的乌克兰女孩塔雅说：“不知道该如何形容，但我的生活确实彻底变了。你会开始更多地考虑怎么活下去，而不是女孩子喜欢的那些光鲜亮丽的东西。”

她表示，这一年里，所有人仍在坚持努力工作，保持这个国家的经济运行。但生活变得难以预测，让人对未来充满迷茫，自己也因此开始焦虑、抑郁。

“有时你只想尖叫，一些国家只是表示支持，提供武器，但为什么没人能让这一切停止，即使是现在和你谈论这些时，我依然很想哭。”塔雅哽咽地说，“为什么我们要承受这些痛苦？”

重回乌克兰

炮火声中“磨炼”，从恐惧到变得麻木

俄乌冲突爆发的3天后，躲在地下室里的塔雅一家决定离开基辅。父亲驱车5天将塔雅母女送离了乌克兰，然后独自返回基辅成为一名“战时志愿者”。而塔雅母女一路从波兰辗转来到法国里昂，投靠在那里生活的姐姐。

尽管在法国的生活十分安全、平静，但塔雅每天都承受着巨大的心理压力，为身处乌克兰的亲友提心吊胆。回家，成为她最大的心愿。在外逃难3个月后，去年6月，塔雅毅然回到乌克兰。“这显然是个艰难的决定，因为直到现在（乌克兰的）一切都还是未知，但这里有我的朋友和家人。”她向红星新闻表示。

然而，无论是在乌克兰还是法国，这一年她始终无法感到放松，“我想所有乌克兰人都会认同我的感受，你一直会有某种焦虑，它会影响你的心理和工作。”

塔雅表示，从去年五六月份开始，基辅开始逐渐回归正常的生活模式，但仍会经常遭遇空袭。“我们有一个专门的APP，当空袭发生时，它会发出令人不安的警报声。我通常会把它调成振动，因为无法完全静音。但当你凌晨4点或清晨被震醒，会觉得非常烦躁。”她说。

在被持续数个月的炮火声“磨炼”后，大多数基辅人已经从最初的恐慌变得“麻木”。塔雅说，现在大家听到头顶轰鸣的炮火声，甚至不会有过多的反应，更不会跑去地下室躲着。“我也一样，大部分时间都在做该做的事。幸运的是，95%的情况下什么都不会发生，但剩下5%，什么都有可能发生。”

开启生存模式

抢购充电宝和煤气炉，囤罐头和防毒面罩

然而，情况从去年10月开始急转而下。就在天气渐冷之际，乌克兰全国的基础设施遭遇大规模袭击，电力问题开始困扰每一个乌克兰人。和许多人一样，塔雅也购买了“生存包”。

“我买了一个旅行煤气炉，确保自己能吃上饭。还有很多充电宝，我甚至发现了太阳能电源，这是个非常好的东西。不过我们这里的冬天晴天并不是很多。”她告诉红星新闻，“我们也会遇到好几天都没有水的情况，所以我平时会用桶囤水，这很有用。”

一时之间，几乎所有乌克兰人都在抢购充电宝和煤气炉，以至于邻近国家的货也被一抢而光。塔雅说：“每个人都需要它们，这些东西非常重要。我不知道春天或夏天会发生什么，有传言说电力情况会更糟。”

她告诉红星新闻，人们有时会收到停电通知，标注着每天哪几个时间点会停电，以便做好准备。但有时，也会突然断电。“所以你无法真正掌控这一切，甚至需要非常小心地使用电梯，因为随时可能被困在里面，所以我们会尽可能爬楼梯，但对于那些住在20楼或更高楼层的人，这简直难以置信。我最高只需要爬上10楼，所以还没有那么糟糕。”

与此同时，她在家里囤积了各种罐头、防毒面罩等物品，还在走廊上搭建了一个临时避难区。一旦轰炸声响起时，她就会抱着枕头离开卧室，“我还收拾好了一包随着行李，把身份证件、钱以及非常重要的东西都放在里面。以防万一。”

陷入焦虑抑郁

仍努力生活，视频分享乌克兰另一面

尽管很艰难，但塔雅说，所有人依然努力回归正常的生活，一如既往地去工作、出门购物和朋友聚会。然而，持续一年的战火，让每个乌克兰人深受影响。 

塔雅说，每次和亲戚或朋友聚在一起，大家迟早会谈论这个话题。“因为这是你生命中非常重要的事情，非常具有挑战性。”即使是在路上偶遇4年没说过话的熟人，见面的第一句也是“你最近过得怎么样？”而每个人都会提到自己的“逃难生活”。在新年夜的庆祝活动中，这也是每一个人都会提及的愿望，希望早日迎来和平的生活。

在俄乌冲突爆发前，塔雅便是一个小有名气的视频博主，她一直在自己的频道中展示乌克兰文化、语言和风景。冲突爆发后，她仍坚持着这份事业。然而，与其他不断谈论冲突和战场的博主不同，除了偶尔介绍一下现状，塔雅仍不断更新着乌克兰美景和语言文化的视频。

塔雅表示，她并不擅长谈论冲突的话题，所以只能偶尔分享一些现状和感受。但在冲突爆发了一段时间后，她发现大家似乎厌倦了这个话题。“所以我想展示乌克兰的另一面，我意识到有些人认为这里的一切都被轰炸了，到处都是炮火，但事实并非如此。”

但她也承认，更多的原因是不知道该怎么谈论这场冲突。“它让我感到焦虑和抑郁，甚至会因此失眠。老实说，最近我正在试图与这些压力作斗争，比如服用一些安眠药。”她告诉红星新闻，“这是一种你无法改变的东西，因为你无法影响它，你会感到害怕，但你必须坚强。我知道，我必须以某种方式去应对它，努力回到正常的生活。等我再次回到正轨时，我一定会继续向你们展示更多。”

改变命运的一年

盼望和平，“我们为此付出的代价太大了”

对所有乌克兰人而言，这无疑是十分漫长且艰难的一年。回想这一年，塔雅表示，不知道该如何形容，但生活确实被改变了。 

现在，她每次出门都会有种恍如隔世的感觉。“比如，我现在去市中心，甚至会感觉像在另一个城市，即使我之前经常去那里逛街约会。”她说，“现在更多的时间会希望和爱的人待在一起，珍惜生命中所拥有的东西。”

不可预测的生活，让思考未来成为了一件非常困难的事情。塔雅告诉红星新闻，现在会更多地考虑怎么活下去，而不是那些女孩子喜欢的光鲜亮丽的东西。“有时你只想尖叫，我不知道，为什么没人能阻止这一切，为什么我们要忍受这样的痛苦。即使现在谈论起这个问题，我甚至还是会想哭。”她哽咽地说道。

塔雅盼望着这一切很快就能结束，“我们为此付出的代价太大了，所以我相信，当这一切结束时，人们会感到松了一口气，但绝不会感到高兴和兴奋。”

当被问到恢复和平后，第一件想要做的事情，她回答：“我确实和亲朋好友讨论过，战火平息后会做什么，乌克兰将会变成什么样，我们是否要继续留在这里……我一直在考虑这个问题。”

红星新闻记者 徐缓

责编 任志江 编辑 张莉

好了，关于红星深度丨逃离3个月后回到乌克兰的女孩：在轰鸣的炮火声中，逐渐麻木、焦虑和抑郁就讲到这。